cierpią z powodu objawów nerwicowych tj. niezrozumiały lęk, niepokój bez wyraźnej przyczyny, fobie, napady paniki, natręctwa i kompulsje
cierpią z powodu przewlekłego smutku, braku poczucia sensu i chęci do życia, mają trudności z odczuwaniem radości
mają poczucie wewnętrznego chaosu, zagubienia, osamotnienia
doświadczają trudności w utrzymaniu bliskich i satysfakcjonujących relacji rodzinnych, partnerskich
znajdują się w kryzysowych momentach życia (śmierć bliskiej osoby, rozwód, utrata pracy, choroba)
mają trudności adaptacyjne (nowa praca, nowa rola społeczna)
odczuwają dolegliwości i objawy somatyczne, które nie mają przyczyn medycznych
nie potrafią sobie poradzić ze skutkami długotrwałego stresu
chcą zrozumieć samego siebie oraz przyczyny złego samopoczucia
Oto kilka powodów, dlaczego warto rozważyć psychoterapię:
Zrozumienie głębszych przyczyn: terapia skupia się na badaniu nieświadomych procesów, które wpływają na nasze życie. Poprzez odkrywanie ukrytych motywów, konfliktów i traum, możemy zrozumieć, dlaczego doświadczamy trudności emocjonalnych i jak wpływają one na nasze zachowanie. To zrozumienie może pomóc nam w lepszym radzeniu sobie z naszymi problemami.
Trwałe zmiany: terapia dąży do osiągnięcia trwałych zmian, a nie tylko złagodzenia objawów. Poprzez rozwijanie głębszego samozrozumienia i transformację nieświadomych procesów, możemy wprowadzić zdrowsze wzorce myślenia, emocji i zachowań. Terapia psychodynamiczna oferuje możliwość wyjścia poza powtarzające się schematy i otwiera drzwi do nowych perspektyw i możliwości.
Relacja terapeutyczna: terapeuta tworzy bezpieczne i wspierające środowisko, w którym możemy otwarcie wyrażać nasze myśli, uczucia i pragnienia. Relacja terapeutyczna staje się miejscem, w którym możemy eksplorować nasze wcześniejsze relacje i wzorce, aby zrozumieć, jak wpływają one na nasze obecne życie.
Długoterminowe korzyści: terapia często jest prowadzona w długoterminowej perspektywie, co daje nam czas na dogłębne zbadanie naszych problemów. Regularna obecność na sesjach terapeutycznych i zaangażowanie w proces terapeutyczny mogą przynieść trwałe korzyści dla naszego życia i dobrostanu emocjonalnego.
Indywidualne podejście: terapia jest dostosowywana do indywidualnych potrzeb i cech pacjenta. Terapeuta pracuje z pacjentem, aby zidentyfikować i zrozumieć unikalne wyzwania i cele terapeutyczne. Terapia psychodynamiczna oferuje przestrzeń do eksploracji naszej indywidualności i odkrywania naszego potencjału do wzrostu i zmiany.