Konsultacja psychoterapeutyczna obejmuje od jednej do pięciu sesji, podczas których możliwe jest opisanie i przeanalizowanie aktualnej sytuacji życiowej oraz zgłaszanych trudności. Spotkania służą określeniu oczekiwań i opracowaniu formy wsparcia dostosowanej do indywidualnych potrzeb. W trakcie konsultacji można zadawać pytania oraz wyrażać wątpliwości związane z samym procesem psychoterapii, co ułatwia świadome podjęcie decyzji o dalszej współpracy.
Konsultacja psychoterapeutyczna pozwala na:
- wstępne poznanie sytuacji życiowej i emocjonalnej
- rozpoznanie i zrozumienie problemu
- określenie obszaru do zmiany
- zaplanowanie najlepszej formy pomocy
Na tym etapie pomagam określić czy problemy można przepracować w procesie psychoterapii, czy też potrzebna jest odmienna forma wsparcia i zaangażowanie innych specjalistów (np. psychiatry).
Możliwe dalsze formy pomocy:
- porada lub psychoedukacja
- diagnoza psychologiczna
- psychoterapia indywidualna
- psychoterapia grupowa
- psychoterapia rodziny lub pary
- specjalistyczne konsultacje lekarskie (np. psychiatryczna, neurologiczna)
Czas trwania: 50 minut