Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia indywidualna to proces odbywający się najczęściej raz w tygodniu, w bezpiecznej, poufnej i nieoceniającej przestrzeni. Podstawową formą pracy psychoterapeutycznej jest rozmowa, w trakcie której psychoterapeuta pomaga uświadomić pacjentowi okoliczności życiowe wpływające na powstanie i utrzymywanie się objawów oraz sposobów funkcjonowania. Relacja jaka powstaje i z czasem rozwija się pomiędzy pacjentem a psychoterapeutą pozwala na analizowanie oraz badanie różnych obszarów psychiki. Nieświadome lęki, motywacje i wewnętrzne konflikty przejawiają się w tematach, które pacjent omawia oraz w sposobie, w jaki odnosi się do terapeuty. Dzięki przełożeniu nieświadomych problemów na słowa zostają one przeżyte, przemyślane i zrozumiane, co powoduje zmianę. Regularność psychoterapii daje możliwość uzyskania wglądu w naturę trudności, bez obawy o ocenę czy odrzucenie.