Psychoterapia indywidualna to proces, w którym badane są wewnętrzne mechanizmy wpływające na myśli, emocje i zachowania. W trakcie regularnych spotkań terapeuta oraz osoba korzystająca z terapii koncentrują się na odkrywaniu nieuświadomionych wzorców powstałych w przeszłości, które wciąż kształtują codzienne funkcjonowanie. Sesje odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu.
Psychoterapia indywidualna pomaga:
- rozpoznać wzorce zachowań i dostrzec ich znaczenie
- eksplorować pełen zakres emocji
- znaleźć zdrowsze sposoby radzenia sobie z problemami
- budować bardziej satysfakcjonujące relacje
- w lepszym zrozumieniu siebie i innych
- poprawić zdolność do stawiania czoła trudnościom i problemom
- leczyć osoby o złożonych lub bardzo głęboko zakorzenionych problemach
Czas trwania: 50 minut